Успешной Баскетбольной Команде Нужно Проводить Спортивные Сборы
Как Становятся Баскетболистами?
Баскетболист – спортсмен,один из пяти членов баскетбольной команды, профессиональный игрок, владеющий навыками и правилами игры в баскетбол, имеющий лицензию и договор с определенным баскетбольным клубом.
Обязанности
- Должен принимать участие вместе с командой в предсезонных подготовках, внутри сезонных и программных сборах,
- Должен следовать, назначенным главным тренером тренировочным программам, под руководством тренерского состава,
- Должен участвовать вместе с командой во всех намеченных спортивным календарем баскетбольных матчах, турнирах и соревнованиях,
- Должен следовать рекомендациям тренеров касательно игры во время матча, до матча, в перерывах,
- Должен выполнять сезонные тренировки (11 месяцев),
- Должен принимать участие в соревнованиях согласно своей категории (возрастная),
- Должен соблюдать контроль здоровья и режим питания, сообщать о травмах и болезнях медицинскому персоналу клуба,
- Должен принимать участие во всех собраниях, касающихся команды (анализ игры противника, статистические показатели),
- Должен проявлять уважение к судьям и соперникам, соблюдать спортивное поведение, следовать международным правилам игры,
- Должен поддерживать теплые и дружеские отношения с товарищами по команде, тренерами, руководящим и техническим персоналом,
- В случае приглашения на сборы национальной сборной или на матчи национальной сборной должен принимать участие,
- Должен беречь свое физическое и психическое здоровье, отстраниться от вредных привычек.
Необходимый Инвентарь И Принадлежности
Спортивная форма, спортивная обувь, баскетбольные носки,
Баскетбольный мяч, баскетбольное кольцо, конусы, реакционные ремни, различные мячи, барьеры тренировочные, маркеры для тренировок, баскетбольный трамплин, силовые эспандеры, тренажер для дрибблинга, цепь для бросков, велосипед, скакалка,мяч для развития реакции, тренажеры для бросков, скор борд (прибор для подсчета фолов, времени, периодов и передышек).
Физические Требования К Баскетболистам
Баскетболист;
Должен обладать:
- Bеликолепной физической формой,
- Превосходным здоровьем,
- Развитой интуицией,
- Живым умом,
Должен быть:
- Креативным и усердным,
- Атлетически сложен, длинные руки, ноги, сильные мышцы.
Среда И Условия Занятий
Баскетболисты тренируются в закрытых помещениях. Тренировочные залы должны быть чистыми, достаточно теплыми, пол должен быть покрыть специальным баскетбольным паркетом. Место тренировок достаточно шумное. Баскетболист должен соблюдать строгую дисциплину и режим дня. Должен находится в тесном контакте с другими игроками, тренерами, руководителями и т.д.
Профессиональное Поле Деятельности И Карьера
Сегодня баскетбол один из самых популярных видов спорта. Его популярность растет с каждым днем. Вместе с ростом его международного значения, растет и количество тех, кто хочет заниматься баскетболом профессионально.
Согласно последним данным, на сегодняшний день число официально зарегистрированных баскетболистов насчитывает 200 млн. человек.
В Международной Федерации Баскетбола насчитывается 173 страны.
Профессиональные баскетболисты одни из самых высокооплачиваемых спортсменов мира. Самые дорогие контракты тянут на несколько десятков миллионов долларов.
Где Можно Научиться Баскетболу
Обучение баскетболу лучше начинать в 10-12-летнем возрасте в специальных спортивных школах и клубах. Обучение так же проводят на специальных курсах, университетах, частных школах.
Требования К Начинающим Баскетболистам
Для того, чтобы начать заниматься баскетболом в баскетбольных клубах и кружках нужно быть не моложе 9-ти лет, иметь справку о состоянии здоровья и подать заявку.
При наборе в баскетбольную секцию учитываются:
- Физические параметры (рост спортсмена, вес, телосложение, центр тяжести и т.д.).
- Физическая подготовка: выносливость спортсмена, статистическая и динамическая силы, скорость и реакция, подвижность и опыт.
- Способность к обучению:
- Восприятие спортсмена,
- Способность наблюдать и анализировать.
- Способность к выполнению:
- Выносливость спортсмена к нагрузкам,
- Желание тренироваться,
- Стремление к победе.
- Умственные показатели:
- Внимание,
- Понимание принципов игры,
- Креативность,
- Умение проявлять инициативу,
- Тактические навыки.
- Социальные факторы:
- Лидерство,
- Чувство ответственности,
- Командный дух.
- Психологические факторы:
- Здоровая психика,
- Готовность к состязаниям,
- Стрессоустойчивость,
- Стремление к преодолению препятствий.
Для того, чтобы добиться успехов в баскетболе, важно вовремя начать и систематически работать и тренироваться длинный период времени.
Сроки Обучения И Программа Обучения
Обучение баскетболу начинается в 10-12 лет. Обучение делится на технические тренировки и тактические тренировки.
Технические тренировки: Все навыки связанные с баскетболом как игрой (ведение мяча, пасы, шуты, рибаунды, защита, нападение)
Тактические тренировки: Обучение системам игры, которые будут использоваться во время матчей, разработка тактики стратегии против соперника.
Тренировки По Физической Подготовке: Включает в себя тренировку выносливости, силы, скорости, координации, развитие моторики и способов защиты от травм.
Теоретические Тренировки: Включает теоретическую работу на поле и вне его, по информированию спортсмена, касательно информации питания, режима, избегания травм, проблемы допинга, правил баскетбола и т.д.
Карьерный Рост
Первая ступень для баскетболиста – любительский баскетбол, потом продвигается на профессиональный уровень. По мере роста так же может занимать тренерские и руководящие должности, должности технического и руководящего менеджера, спортивного комментатора и журналиста.
Оплата И Заработок
Во Время Обучения
Во время обучения возможность заработка исключена, так же обучение может быть платным.
После Завершения Обучения
Как любитель баскетболист может иметь заработок 2-3 раза от минимальной заработной платы. Как профессиональный игрок оплата идет выше, согласно договору.
Куда Обращаться За Дополнительной Информацией
Российская Федерация Баскетбола.
Для молодых людей, которые хотели бы посвятить себя баскетболу, известному всему миру, как «спорт высоких», хотелось бы адресовать это руководство. Для начала нужно сказать, для тех, кто хочет профессионально заниматься баскетболом, есть два необходимых условия. Начать заниматься баскетболом не позднее 15 лет и обладать высоким ростом. За редким исключением почти все профессиональные баскетболисты обладают ростом не ниже 1.90 м.
Если отталкиваться от опыта всемирно известных баскетболистов, то многие из них стали баскетболистами, благодаря тому, что их заметили или направили уже детстве. Многие из них уже в детстве проявляли себя на баскетбольной площадке, обладали высоким ростом или отличались тем, что были неравнодушны к баскетболу. После чего принимали участие в отборах в баскетбольные клубы.
Что касается положения баскетбола в России, то можно сказать, что баскетбол всегда был одним из самых любимых видов спорта россиян. Российский баскетбол дал немало мировых звезд баскетбола. Как мужская, так и женская сборная России одна из самых сильных сборных в мире.
Ответы На Вопрос: «Как Я Могу Стать Баскетболистом?»
- Запишитесь в баскетбольную команду школы. Многие школьные тренера имеют связи и состоят в тесном контакте с баскетбольными клубами. Так если вы сможете себя показать уже в школе, у вас появится шанс попасть в баскетбольный клуб.
- Следите за отборами в нижнюю лигу баскетбольного клуба вашего города, принимайте участие в отборах. Такую информацию не трудно получить, благодаря интернету. Почти все клубы оповещают об отборах через интернет.
- Еще один подход, зарегистрироваться в баскетбольную школу вашего региона на платной основе. Прилежно посещать все тренировки и брать частные уроки у профессиональных тренеров. Это поможет вам за еще более короткий период развить свои навыки и улучшить физическую форму.
- Для занятия в баскетбольных школах или клубах достаточно иметь справку о состоянии здоровья, подтверждающую вашу способность заниматься баскетболом.
- Для занятия любительским баскетболом нет определенных возрастных ограничений, однако для профессионального занятия баскетболом, возраст важен, от 9 до 15 лет самый подходящий возраст.
Какими Качествами Должен Обладать начинающий Баскетболист?
- Нужно обладать хорошей физической формой и спортивными навыками. Это важно для того, чтобы вас заметили на отборочных турах в баскетбольный клуб.
- Нужно быть атлетически сложенным и обладать хорошим здоровьем. В баскетболе длинные руки и ноги – большое преимущество.
- Следует выбрать позицию исходя из своих физических параметров, развиваться в этом направлении, тренироваться для полного освоения этой позиции.
После баскетбольных тренировок нужно проводить индивидуальные тренировки по улучшению физической подготовки, развивать и укреплять мышцы рук и ног.
