Превосходные Условия Для Зимних Футбольных Сборов В Анталии
Значение Тренировки Для Спортсмена
Результат встреч в командных видах спорта или единоборствах становится ясным из уровня тренировок, которые были сделаны до.
Но выбор неправильной программы тренировок может принести немало вреда в матче или встречах. Поэтому, можно сказать, что тренировки в жизни спортсмена играют самую важную роль, тренировки влияют на тактику команды, выбранные техники, на отношения в команде и с тренером, практически на все.
Одна из причин неудач в спорте, это нежелание работать опытных спортсменов. Специалисты называют тренировку «придание формы спортсмену, единственный путь к победе, способ сделать из спортсмена бойца».
Для того, чтобы сделать спортсмена бойцом, требуется повышать его производительность. Конечно, не маловажно, чтобы спортсмен мог использовать такую производительность в полной мере. Опытные спортсмены говорят: «Хороший и успешный спортсмен тот, который может все свои индивидуальные способности и всю свою мощь выложить во время соревнований».
Опытность игрока не так важна, как умение выкладывать этот опыт во время матча. Этого можно добиться только интенсивными тренировками. Очень способный спортсмен без достаточных тренировок не способен стать победителем. Самым необходимым условием для соревнующихся спортсменов являются интенсивные тренировки, труд.
Примеры этому можно увидеть в современной спортивной жизни. Очень много именитых футболистов, только из-за своего небрежного отношения к тренировкам, показывают плохие результаты на поле во время важных матчей. И примеров таких футболистов достаточно. Но такие спортсмены вместе с вредом себе еще вредят и всей команде, клубу и даже стране. Такие игроки не любят тренировок и стараются избежать интенсивной работы под разными причинами и отговорками.
А если же еще и видят хорошее, благожелательное расположение руководство клуба, то решают, что получили право без тренировок выходить на поле. И вот в этой точке начинается разлад в команде. Другие игроки начинают выражать недовольство, что будет нормальным в такой ситуации. Уже в этот момент становится ясно, команда, если не соберется, выигрыша не видать.
Короче говоря, матчи выигрываются или проигрываются во время тренировок.
Футболисты и Бег
Среди командных видов спорта футбол и хоккей на траве, два вида спорта в котором игроки пробегают самое большое расстояние за время матча.Согласно данным международных исследовательских организаций, среди командных видов спорта с самым большим пробегом футбол занимает первое место. В среднем современный футболист за матч пробегает 11,2 км. За этим показателем идет хоккей на траве с результатом 9 км. За ним уже баскетбол и американский футбол.
Больше всего бегают центральные игроки. Неудивительно, что значение бега для современного футбола растет с каждым днем и становится чуть ли не самым важным критерием в выборе игроков. С вводом в обязанности центральных игроков защитных и атакующих функций, значение бега стало еще более актуально.
Эти игроки пробегают огромные расстояния за матч. В командах, в которых технический порядок слабоват, эти игрокам приходится бегать еще больше, на них падает основная нагрузка. Например, в сезоне 2011-2012 на Чемпионате Лиги УЕФА, румынская команда Отелюль Галати участвовала впервые. Было замечено, что некоторым ее центральным игрокам пришлось пробежать 13 км за матч.
Форварды в среднем за матч пробегают 9 -10 км. Но тут стоит упомянуть о других критериях, которые делают их бег сложнее по сравнению с бегом центральных игроков. Футболисты этой части поля бегают больше спринтерским бегом и скорость их бега выше, от 14 км до 21 км в час. Защитники так же пробегают в среднем 9 -10 км за матч. Вратарь 5 км.
В хоккее на траве 9 км.
Хоккей на траве по расположению игроков на поле и тактикой похож на футбол, и по расстоянию, которое игроки пробегают в течение игры, занимает второе место. В среднем за 70 минут игры центральные игроки и игроки на концах поля пробегают 9 км, защитники же 6 - 7 км, вратарь 2 км.
В баскетболе пробежать 4 км очень трудно.
В баскетболе игроки, особенно в самых тяжелых матчах могут пробежать 4 км. Даже если снаружи выглядит, что баскетболисты всегда только бегают, из-за маленького поля, движений направленных вокруг мяча и из-за большого количества прыжков вверх, эта иллюзия понятна.
В сезоне 2012 года в НБА игрок Чикаго Буллс Льуол Денг занял первое место с результатом 4,3 км.
Что касается американского футбола же, эта игра больше завязана на физической силе и мощи, поэтому игроки едва ли могут пробежать в среднем больше 1,9 км. За игру в среднем длящуюся 3 часа игроки, оставшиеся на линии защиты и атаки, пробегают в среднем 0,32 км.
