Тренировочные сборы по стрельбы из лука в Анталии, Турции

Польза стрельбы из лука
Стрельба из лука является отличным видом спорта, который можно заниматься в любом возрасте. Из-за простых правил, условий и такого оборудования, как лук и стрелы, стрельба из лука является одним из редких видов спорта которым могут заниматься люди с ограниченными возможностями.Каждый ребенок, начиная с 9-10 лет, может заниматься стрельбой из лука.Этот вид спорта является как физическим, так и умственным. Стрелок устойчив с физиологической и

умственной стороны. Стрельбой из лука можно также заниматься с целью реабилитации. Потому что стрельба из лука придает спортсмену уверенность и готовит к жизни. Также она играет положительную роль в развитии детей из-за того, что повышает концентрацию, стойкость и умение умственного сопоставления.

Стрельба из лука развивает легкие, и если заниматься во время подросткового периода способствует росту, укреплению телосложения и усилению координации. Люди, занимающиеся данным видом спорта, бывают терпеливыми и толерантными.Стрельба из лука не знает физических ограничений. Потому что люди с ограниченным зрением, нестоящие на ногах и даже люди без рук занимаются стрельбой из лука с помощью ног.Единственным противником спортсмена стрелка является он сам. Цель лучника сделать очередной выстрел, лучше предыдущего.

Польза стрельбы из лука

• Стрелки учатся владеть и использовать свое тело.
  • Способствует совладанию со стрессом.
  • Увлекательный вид спорта.
  • Укрепляет адаптацию и мотивацию. Усиляет внимание и чувствительность.
  • Обучает борьбе с трудностями.
  • Способствует личному развитию и саморазвитию.
  • Мотивирует к успеху и победе.
  • Повышает уверенность в себе.
  • Высвобождает воинственную сторону спортсмена.
  • Люди, занимающиеся стрельбой из лука, учатся фокусироваться на важные успехи.
  • Обучаются целеустремлённости, планированию и научному подходу к работе
  • Обучает терпеливости и настойчивости.
  • Учит тому, что для достижения успеха нужно прежде всего одержать победу над собой.
  • Дает навыки по борьбы не унывая и без отчаяния.
  • Обучает координировать физические движения с умственными возможностями.
  • Учит правильному дыханию, в следствии чего в мозг попадает большее количество кислорода, что способствует работе с наибольшей пользой.
  • Обеспечивает длительную выносливость тела.
  • Снижает ритм сердцебиения и укрепляет сердце.
  • Обеспечивает пропорциональное и правильное использование рук и ног.
  • Обеспечивает прямую стойку, придает гибкость и эстетику движениям.
  • Помогает регулярно производить гормон роста, а благодаря другим гормонам, которые вступают в связь с этим гормоном, помогает организму работать и расти здоровым.
  • Это наиболее эффективный антивозрастной фактор, который предотвращает потерю мышечно-костной структуры с течением времени и способствует выработке гормонов.
  • Стрельба из лука благотворно влияет на устойчивость к болезням и способствует быстрому выздоровлению и устойчивости к природным условиям.
  • Способствует избежанию стресса и психологическому спокойствию. Потому что счастье стрелков из лука складывается не только из психологического, но и билогического фактора.
  • Стрельба из лука укрепляет внимание и развивает концентрацию
  • Укрепляет суставы и сухожилия, мышцы плеча, спины и ног.
  • Помогает при лечении остеопороза и сколиоза (искривления позвоночника) у мужчин.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • После тренировки порог возбуждения надпочечников уменьшается. Стимуляция увеличивается, в результате чего антистрессовые стероиды накапливаются и сокращают время реакции на стресс. По этой причине это чрезвычайно полезно для снижения артериального давления.