Тренировочные сборы по синхронному плаванию в Анталии
Преимущества синхронного плавания
Ребенок из любой возрастной группы может заниматься синхронным плаванием, но самый идеальный возраст 8-9 лет. Умение плавать, занятие балетом или гимнастикой, а также умение играть на музыкальном инструменте являются важным преимуществом Умение хорошо плавать усиливает господство в воде, балет и гимнастика важны в вопросе гибкости, а владение игры на музыкальном инструменте помогает слышать музыку правильно и воспроизводить
фигуры в правильном ритме. Дети, не обладающими такими данными, также могут очень успешными в синхронном плавании после получения необходимого обучения.
Дети из разных возрастных групп занимаются водными тренировками пять раз в неделю, чтобы достичь успеха в этом тяжелом виде спорта. С ростом уровня спортсмена также добавляются уроки балета. Для укрепления мышц, тренировки гибкости и дыхания на суше проводятся тренировки по часу, и от 1 до 3 часов различных упражнений в воде в зависимости от уровня группы.
Синхронное плавание (Водный балет) имеет много преимуществ для детей. Способствует уменьшению волнению у детей, укреплению уверенности в себе и развитию презентационных навыков. Предрасположенность к работе в команде обеспечит понимание силы индивидуальных способностей. Способность выражения себя без каких-либо сложностей, понимание победы и поражения помогает действовать в духе команды.
На соревнованиях виды спорта делятся по возрастным категориям на комбинированные, дуэт (два человека) и соло (один человек). Хореография, обязательные технические и артистические движения и подбор музыки так же важны, как и гармония спортсменов на воде. Выбор музыки спортсмену необходимо делать вместе с тренером.
В соревнованиях спортсмены в основном участвуют в соревнованиях по технике исполнения фигур и балету (только для взрослых). Всего существует 130 различных фигур, и эти фигуры различаются в зависимости от возрастных групп как обязательные и произвольные.
Выбор обязательных и произвольных фигур определяется заранее международными комитетами для всех возрастных категорий каждые четыре года по жребию. Две обязательные фигуры во время соревнований и две выборные фигуры, выбранные по жеребьевке за 48 часов до соревнований, выполняются спортсменами и оцениваются судьями.
Второй этап конкурсов - хореография под музыкальное сопровождение. Берется половина баллов, полученных за технические характеристики и хореографию, и складывается, и тем самым получается общий балл.
